Pozytywne nastawienie uchroni przed kolejnym udarem?

13-02-2019

Nasze nastawienie do siebie i świata ma wpływ na zdrowie fizyczne. Nowe badania wskazują, że optymizm może pomóc uchronić się przed ponownym udarem.

Pozytywne nastawienie uchroni przed kolejnym udarem? [Fot. BillionPhotos.com - Fotolia.com]

Jednym z czynników udaru jest nadmierne ciśnienie krwi, a pogodne patrzenie w przyszłość łagodzi stres, który ma związek z nadciśnieniem - oto tajemnica profilaktyczego działania optymizmu.

Pracownicy NYU College of Global Public Health odkryli, że pacjenci po udarze, którzy z nadzieją patrzyli w przyszłość, odznaczali się istotnim obniżeniem skurczowego ciśnienia krwi, co przekładało się na zmniejszenie ryzyka powtórnego udaru.

Uczeni nie mają pewności, czy to jedynie uspokajający efekt optymizmu oddziałał na osłabienie poziomu ciśnienia skurczowego (ten pomiar bowiem brano pod uwagę), czy też dobre nastawienie wiązało się jednocześnie ze zdrowszym odżywianiem się i wyższym poziomem aktywności fizycznej, a te czynniki z kolei oznaczały niższy odczyt ciśnienia.

W każdym razie, autorzy dostrzegli, że osoby po udarze, które wyrażały przekonanie o tym, że mają znaczącą kontrolę nad swoim życiem i były pozytywnie nastawione do tego, co ma nadejść, odznaczały się niższym ryzykiem doświadczenia kolejnego udaru. Cechowały się one mniejszym ciśnieniem skurczowym bez względu na płeć, rasę, czy inne mogące na to oddziaływać czynniki

Najgorsza rzecz, jaką można zrobić, to powiedzieć komuś, że sytuacja jest poza jego kontrolą; ludzie potrzebują umiejętności i zasobów, aby jakoś działać, albo będą zestresowani - wyjaśniają autorzy badań. Zaznaczają jednocześnie, że pozytywne nastawienie nie może być uważane za zamiennik standardowego leczenia i działań profilaktycznych, niemniej - ich zdaniem - może ono istotnie wzmocnić ochronę przed ponownym udarem.

Senior.pl

Tagi: optymizm, stres, udar

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Katalog chorób

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.