10 głównych problemów zdrowotnych u mężczyzn

Panowie są znani z większego niż panie zdystansowania do kwestii zdrowia. Najprawdopodobniej to jest jedna z przyczyn, dla których żyją krócej. Co jednak jest najpowszechniejszą zdrowotną bolączką u panów? W największej mierze zmagają się z różnymi rodzajami nowotworów oraz chorobami serca.

Oto lista dziesięciu głównych zabójców mężczyzn na świecie:

1. rak jelita grubego i odbytnicy - to jeden z najczęściej występujących nowotworów wewnętrznych i druga najczęstsza przyczyna zgonów związanych z nowotworami, po raku płuc;
2. choroby serca - prawdopodobieństwo zachorowania gwałtownie wzrasta po 45 roku życia;
3. rak prostaty - jeden z czołowych zabójców mężczyzn na całym świecie;
4. wypadki;
5. przewlekłe choroby dolnych dróg oddechowych - grupa chorób, które mają niszczący wpływ na płuca;
6. udar mózgu - często związany z nadciśnieniem, zbyt wysokim poziomem cholesterolu i niezdrowym stylem życia;
7. Cukrzyca - większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że nieleczona odpowiednio cukrzyca może prowadzić do utraty wzroku, choroby nerek lub zaburzenia erekcji;
8. samobójstwo - mężczyźni popełniają je prawie cztery razy częściej niż kobiety;
9. demencja i choroba Alzheimera - choroby te występują zwykle po 65 roku życia, ale odnotowano wzrost zachorowań wśród mężczyzn w wieku 30, 40 i 50 lat;
10. rak gardła i płuc - ich najpowszechniejszą przyczyną jest palenie papierosów.

Nie da się przewidzieć i zapobiec wszystkim wspomnianym chorobom, ale można podjąć wysiłek, by zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia lub choćby opóźnić ich rozwój. Wśród przedsięwzięć, które należy podjąć w tym celu, są:

• ograniczenie w diecie produktów z białej mąki
• dostarczanie sobie odpowiedniej ilości witamin i minerałów
• unikanie tłuszczów trans
• umiarkowane picie alkoholu
• zachowanie odpowiedniej wagi
• regularne podejmowanie aktywności seksualnej
• dbanie o związki z innymi
• regularne uprawianie sportu

Przeczytaj także

Choroba Alzheimera - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »

Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »

Nowotwór prostaty - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych u mężczyzn. Ze statystyk wynika, że w Polsce choroba odpowiada za 5 proc. śmierci spowodowanych nowotworem. Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty jest wiek. czytaj dalej »

Rak jelita grubego - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym nowotworem na świecie. Co roku diagnozuje się ponad milion nowych przypadków choroby. Dużej liczbie przypadków tego raka można byłoby zapobiec dzięki zdrowszemu stylowi życia. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się: