Stopa cukrzycowa - jak łagodzić dolegliwość zimą

Stopa cukrzycowa to jedno poważnych powikłań zagrażających diabetykom. Stanowi też najpowszechniejszą na świecie przyczynę amputacji kończyny dolnej. Szacuje się, że globalnie co 30 sekund w związku z cukrzycą odcinana jest część nogi. Chłodną porą diabetycy powinni szczególnie zadbać o stopy.

Słabe krążenie i uszkodzenia nerwów u ludzi z cukrzycą sprawia, że są oni bardziej narażeni na problemy ze stopami, zwłaszcza przy niskich temperaturach.

Jeśli zimowa plucha była silniejsza niż twoje buty i stopy zostały zmoczone, musisz jak najszybciej zdjąć mokre skarpetki i osuszyć nogi ręcznikiem. Deszcz, śnieg i zimna aura mogą powodować zawilgocenie między skarpetkami i palcami oraz resztą stopy, a to z kolei sprzyja rozwojowi bakterii, które mogą prowadzić do infekcji.

Poza szybkim wysuszeniem mokrych stóp, także przestrzeni między palcami, warto pamiętać o ich nawilżeniu odpowiednim kremem - to zapobiegnie swędzeniu skóry i jej pękaniu, przy czym nie zaleca się stosowania preparatów nawilżających między palcami, bo może to sprzyjać infekcjami grzybicznymi.

Cukrzyca może powodować uszkodzenie nerwów (neuropatię) w stopach, a drętwienie spowodowane neuropatią może zaburzać czucie. W efekcie łatwiej zarówno o oparzenia, jak i odmrożenia.

Eksperci polecają diabetykom skarpety pochłaniające wilgoć, bo pomagają one utrzymać stopy suchymi i ciepłymi w czasie. Ważne jest również, aby mieć odpowiednie obuwie - bez względu na aurę pacjenci z cukrzycą powinni nosić dobrze dopasowane buty z podeszwami wspierającymi sotpę i szerokimi noskami, co ograniczy skurcze. Co więcej diabetycy powinni regularnie badać swoje stopy i szybko reagować na wszelkie zauważone zmiany.